Como saber quando acaba a tristeza e começa a depressão

Depressão: em 2015, essa doença afetou mais de 350 milhões de pessoas, segundo a Organização Mundial de Saúde; só no Brasil, foram cinco milhões de pessoas 

Quantas (e repetidas) vezes na vida se falou – e se ouviu – o mandatório “não fica assim, não”?

“Assim.”

Assim como? Triste, recolhido(a), solitário(a), apático(a), sem energia, sem perspectiva?

A atividade física emagrece? A ciência finalmente responde

De acordo com a análise de sessenta estudos científicos, os exercícios, embora essenciais para a saúde, são muito pouco eficazes quando a meta é perder peso

É comum ouvir entre os que frequentam academias de ginástica que pretendem malhar o dobro na segunda-feira para compensar as refeições calóricas do fim de semana. Há o senso comum de que o consumo excessivo de calorias pode ser revertido pelo simples fato de praticar atividades físicas. E se todo esse esforço tivesse pouquíssimo impacto no emagrecimento?

Caminhar durante o inverno pode ajudar a combater o diabetes

As temperaturas amenas podem ajudar a regenerar um tipo benéfico de gordura


Caminhar durante a manhã no inverno pode ajudar a combater o diabetes e a obesidade. De acordo com um estudo divulgado na Austrália, o hábito ajuda a regenerar a gordura parda ou tecido adiposo marrom.

Novembro Azul conscientiza sobre o câncer de próstata.

Iluminado pelos tons de azul, o mês de novembro é dedicado às ações relacionadas à saúde do homem. A mobilização do Novembro Azul está relacionada ao Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, lembrado no dia 17 deste mês.

Cerca de três quartos dos casos registrados do câncer de próstata em todo o mundo acometem homens com mais de 65 anos. Considerado um câncer da terceira idade, no Tocantins 210 homens estão em tratamento no Núcleo de Oncologia do Hospital Geral de Palmas (HGP). Em 2012, o Núcleo tratou 391 casos, o que representa uma redução de quase 50% neste último ano.