Quem perdoa consegue impedir os malefícios do estresse na saúde física e mental
Segundo um estudo realizado por pesquisadores da Luther College e da
Universidade da Califórnia perdoar faz bem à saúde por proteger as
pessoas dos males causados pelo estresse.
Para chegar à essa conclusão, os pesquisadores entregaram
questionários para 148 jovens adultos para avaliarem os níveis de
estresse durante a vida, a tendência para perdoar e a saúde física e
mental de cada um.
Com o resultado, os estudiosos identificaram que mesmo passando por
níveis de estresse, os problemas físicos e mentais não apareciam em quem
conseguia perdoar (a si e aos outros).
O professor de psicologia na Luther College, Loren Toussaint, afirmou
que nos indulgentes os efeitos maléficos do estresse desapareciam. “O
ato de perdoar funciona como uma espécie de amortecedor contra o
estresse. Se você não tem tendência para perdoar, sente os efeitos
brutos do stress de forma absoluta”, disse ele que é o principal autor
do estudo.
O estudo não é suficiente para dizer que o perdão protege a saúde,
porém com ele é possível afirmar que as pessoas tolerantes conseguem
lidar melhor com as adversidades da vida e reagem de forma mais suave
diante das situações estressantes do dia a dia.
“O perdão elimina a conexão entre estresse e doença mental. Eu acho
que a maioria das pessoas quer se sentir bem e o perdão lhes oferece
essa oportunidade”, conclui Toussaint.
A pesquisa foi publicada no periódico científico Psychology Journal
of Health, citado na revista americana Time e também na revista Veja.
Fonte: Gospel Prime
PDF
Comentar Pelo Facebook
Nenhum comentário:
Postar um comentário